Votre Sophrologue à Saint-Claude peut vous accueillir pour une séance de détente ponctuelle ou dans le cadre d’un accompagnement sur plusieurs séances.

La séance à la carte : détente et bien-être

La sophrologie vue comme une pause dans votre quotidien.

L’accompagnement individuel « sur mesure »

La sophrologie « sur mesure » quand vous avez une attente concernant une problématique personnelle. Cet accompagnement thérapeutique se déroule sur plusieurs séances. La durée est déterminée en fonction de votre objectif d’accompagnement, de vos disponibilités et de votre budget. Elle est régulièrement réévaluée en fonction de votre cheminement.

La première séance est primordiale pour définir votre objectif d’accompagnement. Temps d’échange pour connaître vos besoins, s’approcher de votre univers, de vos ressources pour que je puisse bâtir un accompagnement « sur mesure ».

Une séance de sophrologie se décompose en 3 temps :

• Un temps d’échange à votre arrivée
• Un temps de pratique avec des exercices associant mouvements du corps et respiration suivis d’une relaxation statique avec visualisation positive
• Un nouveau temps d’échange où je vous invite à partager vos ressentis suite à la pratique

Dans la mesure où je suis certifiée RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles), certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Vous pouvez consulter la liste des mutuelles concernées sur le site de la Chambre syndicale de la sophrologie.

• Séance individuelle  : 50 € adulte (durée 1 heure), 45 € enfant (durée 45 mn)
• 1ère séance d’un accompagnement thérapeutique : 60 € (durée 1 h 15 à 1h30)
• Séance en duo : 60 € pour 2 personnes (durée 1h15)
• Séance en famille : 70 € pour la famille (durée 1h30)
• Séance collective : 10 € par personne (durée 1h15) – voir les séances proposées sur mon site internet rubrique « actualités » : www.sophrologie-jura.com